荷花——全身是宝，清凉消暑又美味

8月降临，荷花的盛花期过来了吗?不，真正感触感染荷花带给我们的清冷来了，荷花满身但是宝，养分又好吃，是这严冬的不贰挑选哦，上面来看看荷花满身的服法吧!

荷叶的服法

制造步调：

1、荷叶粥

a、把荷叶摘下来，洗濯洁净以后放在锅里，参加净水以后大火煮开，再转为小火煮30分钟，以后将荷叶捞出来，留下来的就是绿色的汤汁了。

b、把米洗洁净以后倒在锅里，比及煮地着花了以后，能够将之前捞出来的荷叶再从新放到锅里去。

c、如此，一锅清热解暑又厚味的荷叶粥就做好了，列位花友们，是否是特殊简洁呢?

2、荷叶饭

a、把大米洗洁净，煮熟以后备用。

b、把新颖荷叶在阳光底下晾干，然后用热水浸泡，不断泡到荷叶发软为止。

c、米饭上的菜品是能够本人随便挑选的，想要吃甚么，就加上甚么，和煮熟的米饭翻炒在一同，然后将荷叶平铺在锅里，将炒好的米饭和菜一同放在荷叶上，用荷叶包起来，煮大约半个小时便可。

d、如此米饭中就带了荷叶的幽香，几乎是太好吃了!

莲藕的服法

制造步调：

a、把莲藕的皮削掉，切成薄薄的小片备用。

b、把猪肉洗洁净，切成小块，然后比及锅里的油热了以后，将猪肉放进去翻炒至变色。

c、将切好的莲藕放进锅里，翻炒至熟透了以后，再参加点调料，干脆出锅便可食用。

荷花的服法

制造步调：

1、炸荷花

a、收集荷花花瓣，用净水冲刷以后备用。

b、在面粉里参加大批的食盐，再打一个鸡蛋，搅拌平均，酿成糊糊状便可。

c、将洗濯好的荷花花瓣放在面粉中翻腾几下，沾上面粉糊糊。

d、比及锅里的油热了以后，将裹了面粉的荷花干脆丢下去，直到荷花外面全都成了金黄色，拿出来晾干便可食用。

2、荷叶茶

荷花的滋味非常幽香，固然不可干脆拿来沏茶喝，然则却能够让茶叶感染荷花的幽香，喝起来香味更浓烈!

a、将荷叶包在一个纱布或许是网兜里做成茶包，然后放在荷花的花蕊中，将花瓣从新包上，安排2-3天后掏出来。

b、将掏出来的茶叶晒干以后保存起来，品茗的时分只须要泡茶叶，就能闻到茶叶里带着荷花的幽香了!

莲子的服法

制造步调：

a、预备资料：将糯米洗洁净后，用水浸泡2个小时左右，莲子和银耳都要浸泡至发软才能够运用。

b、在锅里放入水，大火烧开以后，将糯米和莲子一同放在锅内，大火煮开了以后，再用小火煮半个小时。

c、以后将银耳再放在锅内煮半个小时关火。如此就能够喝一碗香馥馥的莲子粥了!