小叶苦丁茶的功效有什么

“茶文化”是中国的又一个瑰宝，重要的是喜欢喝茶的人身体和心理都很健康，这是源于不同的茶叶中都含有对人体有益的物质，而小叶苦丁茶的功效更是不再话下。略微的苦味过后会有丝丝的甘甜，小叶苦丁茶的用量少香味浓，干燥的季节里苦苦的味道排毒的功效最明显，跟着小编一起揭秘小叶苦丁茶的神秘功效吧。

小叶苦丁茶的功效揭秘

功效一：免疫力增强功效。小叶苦丁茶中富含丰富的锌元素，而锌元素又是人身体必须的微量元素，能够帮助人体促进食欲增加营养，当然小叶苦丁茶的增强免疫力功效就很强大，都说绿茶的锌元素丰富，实则小叶苦丁茶的锌元素是其的两倍之多;

功效二：癌细胞抑制功效。首先要明确小叶苦丁茶对人体的益处有很多，而丰富的氨基酸和黄酮成分更是促进血管工作，这样就能促进血液循环的时候抑制癌细胞生长;

功效三：缓解疲劳的功效。硒元素有助于缓解人体的疲劳，刚好小叶苦丁茶的硒元素丰富，对长期用脑力工作的人来说小叶苦丁茶是办公室必备的茶叶，而小叶苦丁茶硒元素的含量很惊人。

小叶苦丁茶的其他作用

虽然小叶苦丁茶在日常我们只是用来冲泡饮之，但是它的作用远不止泡水这么简单，可以说饮用小叶苦丁茶能够治病。在气候干燥容易上火有炎症的季节，小叶苦丁茶消炎解毒和杀菌的功效绝对有效，只要按时饮用茶水3-5天都会有明显的改善;牙痛束手无策的时候可以将小叶苦丁茶含在嘴里，茶叶中释放的茶碱等物质会迅速的抑制疼痛;对于身体的其他炎症和高血压问题，每天饮用2-3杯的小叶苦丁茶都会好转。

小叶苦丁茶的冲泡方法

其实冲泡小叶苦丁茶的过程，犹如观看一个植物的生长过程，相信这也是喜欢小叶苦丁茶的又一个原因，告诉我们茶也是有生命的植物。选择一个高度透明的玻璃水杯，放入3-5(依据个人对苦的喜好)粒小叶苦丁茶，倒入煮开的沸水即可;小叶苦丁茶瞬间会在热水中舒展身体，犹如重生般的怒放发芽变大，而且刹那间会有阵阵的茶香味扑鼻而来。

喜欢喝茶的小伙伴不要错过——小叶苦丁茶，最会保养和调理我们身体的一道茶。