肝火旺吃什么水果？这几种水果帮你“灭火”

肝火旺吃什么水果

首先我们来看，引起肝火旺的主要原因是因为心情不佳，郁闷，并且经常熬夜，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物所导致的，那么肝火旺吃一些水果会有很好的调节作用。

第一种水果就是橄榄，橄榄中钙元素的含量是比较丰富的，并且它的性情温和，可以帮助人体清热解毒，滋润肺部。

柠檬我们都知道是美白护肤的重要产品，柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助人体排除体内所堆积的垃圾物质以及毒素，还可以帮助人体消除脸部的雀斑，有着明显的去火的效果。

山楂可是很好的消化食品，可以帮助我们消化食物还可以治疗食欲不振等等，对于肝火旺盛的人们来说也可以食用山楂达到一个降火的效果。

苹果，苹果可以说是对很多的病症都有明显的缓解治疗效果，不仅可以润肺开胃，还具有醒酒的效果。

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