西柚的正确吃法 功效作用有哪些

西柚在我们的生活中，是很常见的水果，热量很低，减肥作用很好，那么西柚的正确吃法是什么，来看一下！

西柚的正确食用方法有哪些

我们可以把西柚和苹果榨成汁食用，首先我们要准备一个西柚和一个苹果，然后清洗干净，放到榨汁机中，在加入一些清水洗，如果味道不是很甜，还可以加入一些蜂蜜，这样解毒护肤的作用，减肥作用也非常好，我们还可以把西柚和香蕉、奇异果等搭配食用。

用西柚煮水也可以，我们可以把西柚的皮清洗干净，然后切成丝状，这样就可以把苦味去除了，直接用沸水冲泡就可以了，我们还可以在水里面加入一些蜂蜜，这样排毒养颜的效果很好。

西柚的功效作用

适当食用西柚可以起到减肥作用，西柚中热量很少，它里面含有很多氨基酸，这种物质可以抑制糖分转化成脂肪，而且西柚中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，从而达到减肥的作用，西柚中果胶含量也很多，它可以维护血管。

以上是小编整理的关于西柚的正确吃法，想要了解更多关于西柚的信息，持续关注我们！