普洱茶什么时候喝减肥效果最好 喝了上瘾怎么回事

普洱茶，这个也是茶叶中的一种了，在市面上还是有很多的，而且这是藏茶的人最喜欢藏的一种茶叶了，泡水是非常的好喝的，普洱茶什么时候喝减肥效果最好？喝了上瘾怎么回事：

普洱茶什么时候喝减肥效果最好：

饭后半小时喝减肥效果最好。

普洱茶里面是有很多的茶多酚的，这个茶多酚是可以分级人体内的油脂，促进人体的新陈代谢，让人体的消化能力更加的好。

饭前也是可以喝一些的，会让人有饱腹感，吃正餐的时候就会吃得少一些。饭前喝也要注意，饭前喝完普洱茶过后，感觉是非常的饿，又控制不住自己的食欲的话，就会变成增肥了。还是饭后半小时喝比较好，以免喝了增肥。

就算是减肥成功了，也要保持喝普洱茶的习惯，食量也要控制，运动也要加强，要不然体重容易反弹。

普洱茶喝了上瘾怎么回事：

喝普洱茶或多或少都是有苦涩的味道，苦味道是茶多酚带来的，涩是咖啡碱带来的。咖啡碱和茶多酚进入到口腔里面，会让口腔一直分泌出微甜的唾液，人是非常喜欢这种味道的，一天不喝就感觉是浑身都不舒服。这就是喝了普洱茶会上瘾的原因。

喝普洱茶会上瘾其实也不是什么坏事情，上瘾了就会大量的喝，刚好给身体补充充足的水。

喝普洱茶虽然有很多的好处，但是还是要控制量，还是要合理的喝一些白开水比较好。

最适合喝普洱茶的时间是在饭后半小时，喝了上瘾是因为茶叶里面的茶多酚和咖啡碱。