苋菜的功效

苋菜的茎叶可以作为蔬菜食用;叶有各种颜色可供观赏;根、果实及全草可以入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。苋菜还能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

看到这里，大家是不是已经被苋菜给惊艳到了，没想到其貌不扬的苋菜，竟然有这么大的功效。但小编也要提醒各位，就算苋菜的营养价值很高，也不要忽略其他营养物质的摄入，要注重营养均衡呢!今天的介绍就到这里了，希望对大家有帮助，谢谢阅读!