生姜的功效与作用 生姜泡脚有什么好处

生姜(Zingiber officinale Roscoe)，是姜科、姜属的多年生草本植物(高40～100cm)的新鲜根茎。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜，山农一号生姜，青州小黄姜。

生姜的功效与作用：

吃生姜好处多多，在我们吃生姜的时候，生姜内部含有大量的姜辣素，当我们人体吸收这些物质的时候，姜辣素会很好的提高我们的食欲，增强肠胃的消化能力。

在我们吃生姜的时候，如果这个时候你有轻微的感冒症状，生姜之中含有的姜油酮和姜辣素会帮助你缓解这种感冒的症状。

多吃生姜具有抗癌的功效，生姜内部的营养物质可以有效地起到抗癌的作用。

多吃生姜也可以美容养颜，生煎内部含有十分丰富的二苯基庚烷类物质，这种物质具有很好的抗氧化能力，可以延缓皮肤的衰老，起到美容养颜的功效。

多吃生姜也可以帮助我们减肥，如果你正在减肥之中，那么用生姜配合红茶，则会对你的减肥起到一定的帮助。

在寒冷冬日，如果你感觉身体寒冷，这个时候吃上一点生姜可以帮助你驱散寒意，温暖身体。

生姜泡脚有什么好处?

生姜泡脚治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

生姜泡脚有什么好处

生姜泡脚治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

生姜泡脚减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

生姜泡脚改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

生姜泡脚保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

生姜泡脚延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。