圣女果的好处

促发育，抗衰老。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些特殊的物质对于促进儿童的身体发育，增强人体健康，都是很有帮助的。而且它们还可以暂缓衰老，保持年轻。

防烟抗癌。

番茄红素还可以使人免于受到香烟的危害。减少人体患癌的风险。对于防止汽车尾气对人体的不良影响也有着很大的作用。此外，番茄红素对于治疗前列腺癌也有着一定的帮助。

美容养颜。

圣女果中维生素PP的含量很高，它的作用主要是，增强对皮肤的保护作用。并且促进胃液的分泌，加速其他物质的消化，有利于排毒养颜。此外，圣女果还有利于减少皱纹，暂缓衰老，保持年轻。对于想要保持青春常驻的女性是一种很好的水果。

清热解毒。

番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

圣女果在我们的日常生活中是很常见，不要被它高雅的名字所吓到，事实上它就是我们常吃的小番茄。它的营养物质极为丰富，对身体也很有利，我们应该经常吃它，保持年轻。