肉苁蓉的做法，肉苁蓉这样吃，一举两得

我们都知道肉苁蓉是一种非常好的传统养生滋补中药材，肉苁蓉能补肾阳、益精血等功效。其实肉苁蓉也可以用在我们平时的膳食中，本期花草乐小编就为你带来肉苁蓉的做法，肉苁蓉这样吃，一举两得。

肉苁蓉的做法

肉苁蓉炖羊肾

食材：羊肾1对、肉苁蓉50克、盐、胡椒末

步骤

1、将对半羊肾剖开，去掉里面白色筋膜和躁腺用清水洗干净。

2、新鲜肉苁蓉清洗干净，切成片。

3、将羊肾切成片，和肉苁蓉一并放在砂锅内。

4、加入清水，先用大火煮沸，改成小火煮半个小时左右。

5、以羊肾熟烂为度，捞去肉苁蓉片，加适量胡椒末和精盐就可以了。

肉苁蓉羊肉粥

食材：肉苁蓉、粳米、羊肉、葱、姜、盐

步骤

1、将羊肉清洗干净切成片，葱、姜切成末备用。

2、肉苁蓉洗干净切成片备用。

3、将肉苁蓉先放砂锅煮烂，捞去肉苁蓉片。

4、加入粳米和羊肉和姜煮成粥。

5、粥熟加入盐和葱，焖15分钟就可以吃了。

肉苁蓉炖羊肉

食材：肉苁蓉、羊肉、生姜、大葱、蒜、盐

步骤

1、新鲜肉苁蓉清洗干净，切成片。

2、羊肉洗干净，切成块，锅里烧水，用开水拖去腥味。

3、将羊肉、肉苁蓉、生姜、大葱、蒜都放入炖盏内，加开水适量，炖盅加盖。

4、开火炖3小时左右，加入盐和葱胡椒调味就可以了。

肉苁蓉泡酒

食材：肉苁蓉200g、白酒、

步骤

1、干肉苁蓉清洗干净，沥水备用。

2、高度白酒最好度数在40度以上，度数越高越好。

3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶，把肉苁蓉和白酒一起放到这个玻璃瓶里。

4、待白酒变色后就可以饮用。