凉拌四季豆的做法

凉拌四季豆做法一

原料

四季豆200克，红辣椒1/2根

调味料

蒜末1/4茶匙，香菇肉燥(炒肉末)1大匙，盐1/4茶匙，香油1/2茶匙。

制法

1、将四季豆摘除韧茎，切成3段，红辣椒切丝备用 [1] 。

2、锅中水滚后加入1/2茶匙盐，再将四季豆烫熟捞出，泡于冷开水待凉，沥干水分。

3、四季豆拌调味料及红辣椒丝即可食用。

凉拌四季豆做法二

材料

主料：四季豆500克，

调料：芝麻酱30克，盐3克，白芝麻4克，味精3克，豆瓣酱10克

做法

1.将四季豆掐去豆尖，并顺势撕去两边筋，洗净;

2.放入沸水中焯熟，再用冷水激凉，捞起沥水;

3.大蒜剁成泥;

4.将四季豆盛装在大碗中，加入麻酱、精盐、糖、味精、蒜泥拌匀;

5.腌渍片刻，就可装盘上餐桌

上面的内容为大家介绍了凉拌四季豆的做法，没有试过的朋友可以在家中尝试一下，采用凉拌的烹饪方法的四季豆会给您带来不同于热菜的另一番爽口清淡的好滋味，很适合夏季作为开胃菜来吃哦，而既然要制作四季豆，那么下面就让我们来看一看四季豆烹饪的一些处理小方法。