芦荟怎么吃 新鲜芦荟的正确吃法

芦荟是一种很好的植物，功效价值高，其中芦荟胶深受大家的喜爱，涂抹在皮肤上可以美容养颜，不过其实你知道吗?芦荟还可以吃，那么你知道芦荟怎么吃吗?下面我们一起了解一下吧。

1.将芦荟洗净，去头(把黄黄的东西给洗了)去尖尾

2.去小刺去皮，(芦荟叶肉很厚也很滑，去皮时小心刀锋伤手)，图上那些绿绿的也去掉(会苦)。切小块小块(我切成大概指甲大小的立方体)。水沸后放入锅中熬煮大概10多分钟(用汤勺舀，不像刚刚放进去时芦荟肉还会拉丝就差不多了)，放冰糖。

3.冰糖完全化开，芦荟肉变小，关火。静置到室温，放入冰箱，夏天喝特舒服~

芦荟肉处理。芦荟肉先用清水冲洗一下去掉粘液，然后切成条或丁，烧水煮3—4分钟。(注意：等水开了在放芦荟)捞出来侵泡在凉水里。(注意：凉水是开水放凉的)

调味。先柠檬冲洗一下，然后把柠檬汁挤在一个空碗里加入蜂蜜调味(注意：调味是根据自己的口味调，喜欢甜的多放点蜂蜜，不喜欢就少放点)

最后把侵泡的芦荟捞出来放进去拌一下，在放置2—3分钟。这样吃起来更入味。

吃芦荟的注意事项：

相克的食物：芦荟不能和丝瓜一起吃，会导致腹部不适，也不能跟羊肉、螃蟹一起吃。

孕妇幼儿不能吃：孕妇不能吃芦荟，可能会促进子宫的运动，严重的话会导致流产，幼儿也不能吃，容易影响到身体。

不能长期吃：芦荟性寒，不能长期吃，否则可能会影响到身体。

不能多吃：虽然吃芦荟有一定的好处，但是需要适量吃，不能一次性吃太多，否则会导致上吐下泻，每人每天不宜超过15克。

不是所有芦荟都能吃：芦荟具有很多品种，其中有一些只能观赏，甚至有一些具有含有毒性，所以不是所有的芦荟都可以吃，误食的话会导致身体受损。

中国芦荟、上农大叶芦荟、木立芦荟、库拉索芦荟是可以吃的，吃之前要区分好品种。还要注意芦荟跟龙舌兰很像，要注意好区分。