野蒜的功效与作用

促进新陈代谢

野蒜中含有大量的维生素和胡萝卜素等营养元素，能有效促进肠道的蠕动，从而有利于人体细胞的代谢与更新。

强身健骨

野蒜中含有极多的钙、磷等，特别是对于正在生长发育的孩子或者缺钙的老年人来说，是一种不错的选择。

温补、健脾开胃

野蒜的嫩茎叶中含有大量的大量营养元素，不仅可以为我们人体提供热量，还能有效的促进人体消化，增进食欲。

说了那么多，有没有发现，自己好像对野葱和野蒜的区别有了大致的了解了呢？其实野葱与野蒜还是可以区分开来的，二者外观虽然相似，但功效还是略有不同。又因为二者都具有极高的营养价值，因此野葱和野蒜其实都是适合作为食补的材料的，在我们的日常生活中也都可以用来食用哦！