枸杞是热性还是凉性

枸杞是热性，可以将它用来泡茶喝，但不宜多喝，否则会引起上火或流鼻血的症状。它特别适合身体较弱，抵抗力差的人饮用，但若是正在感冒发烧、身体有炎症的人最好少食用，否则可能会加重病情。

很多人都喜欢用枸杞泡茶喝，但是不知道枸杞是热性还是凉性，其实枸杞是热性的，特别适合身体较弱，抵抗力差的人饮用，但若是正在感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好少食用，否则可能会加重病情。

枸杞通常分为两种，宁夏枸杞与中华枸杞，其中宁夏枸杞的营养价值与药用价值最好，它的分枝细密，叶片呈互生或簇生状，叶形为披针形，花为紫色小花，在5～10月成熟，为鲜红色椭圆状果实。

枸杞的抗寒及抗旱性极强，只要有充足的光照及水分即可使它生长健康，保证果实产量，但它不耐涝，否则很容易使根茎腐烂，在养护时应做好排水工作，在土层深厚的位置种植为益。

枸杞中含有丰富的营养成分，经常食用有提高人体免疫力、改善疲劳、抵抗衰老的作用，还有养肝润肺、促进肝细胞再生的功效，但成人一天用量最好不要超过20克，否则会引起上火或流鼻血的症状。