晚上喝菊花茶好吗？茶专家权威回答！

茶的品种有许多，成效也不一，许多人都有品茗的习气，但不见得他们都晓得品茗的关联常识。今日就为大伙引见茶专家威望答复说起喝菊花茶的部分知识点，比方早晨喝菊花茶究竟好不好，我们来看几个成绩的解答！

Q1：菊花茶会影响就寝吗？

不会影响就寝。菊花茶中的重要成份是菊花，虽然说是茶但其是花茶而无茶叶，个中的茶碱含量很少，与普通的茶叶茶有很大的不一样，喝了当前也不会对就寝有甚么影响。

Q2：喝菊花茶会失眠吗？

不会让人失眠，反而有必然的安息的感化。菊花沏茶是凝思静气的良方，许多时分人们失眠重要是因为精神压力大，焦虑不安而至，而菊花茶具备必然的平静感化，能够抓紧神经，减缓压力，能显著的增进人体就寝。

Q3：早晨能喝菊花茶吗？

能喝。菊花茶是能够在早晨喝而不会招致失眠的，但发起不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡便可，睡前一小时喝一小杯菊花茶，能够显著宁神。但也弗成喝多，防止夜尿频仍，并且菊花茶性凉，肠胃欠好者也易呈现肠胃不适。

Q4：菊花茶如何喝最好？

1、菊花+开水：改良眩晕耳鸣，头胀痛，失眠多梦。

2、菊花+山查：有助于消脂降压，肥胖症或高血压患者能够多多饮用。

3、菊花+金银花：有助于风热伤风和咽喉肿痛。

4、菊花+枸杞：清肝明目，适于熬夜进修的先生或白领饮用。

Q5：甚么人不宜喝菊花茶？

1、妊妇：妊妇本身免疫力较差，脾胃也较衰弱，喝有消灭火气之效的菊花茶轻易刺干肠胃，招致腹泻，不利于胎儿生长。

2、过敏体质：有对菊花茶过敏的人，不发起喝菊花茶，防止惹起皮肤红肿，红疹等过敏景象。

3、寒性体质：寒性体质者胃寒怕冷，身材和脾胃衰弱，易手脚冰凉，肠胃不适，有风寒伤风者，喝菊花茶会减轻其症状。

4、白叟和儿童：白叟消化功用和脾胃功用都比拟衰弱，喝菊花茶会减轻肠胃疾病，小孩处在生长发育高峰期，阳气合理，喝菊花茶会增添阳气。