西梅的营养价值

西梅中含有较多的维生素A、钙质、以及花青素、叶酸等其他微量营养素，对便秘、视力模糊、肝功能下降、高血压、皮肤衰老等方面都有一定的辅助治疗效果，具有保健功效。而且西梅属于寒凉性是水果，食用之后对体内的热气有抑制作用，能起到清热去火的作用。

西梅和李子的区别方法大家都学会了吗?如果你的肠胃不太好，可以尝试在饭后食用西梅，具有清热降火的功效!