用什么中草药清洁结肠效果最好？

鼠李皮，牛蒡根和欧小檗根皮被认为是清洁结肠最好的草药。这三种中药都能促进增加胆汁分泌，加强肠道壁，并可以作为泻药和利尿剂使用。结肠清洗草药还包括蒲公英和茴香，它们都能够清扫结肠和整个身体的污染物，并有净化血液的功效。此外，亚麻籽，生姜和白毛茛也是很好的结肠清洁中药。这些中草药通常是以滋补品，粉末和营养品形式在市场上销售。

肝脏是人体过滤杂质的主要器官。尽管如此，垃圾食品，甜食和充满化学添加剂的加工食品仍然会用排泄物，细菌和有毒物质堵塞身体，并且寄生虫也容易在结肠滋生。这些问题可以导致嗜睡，偏头痛和失眠。此外，体内污染物过多还会引起月经问题，对食物异常渴望和呼吸异味等问题。根据中医师的观点，这些症状很可能是结肠需要清洗的迹象。然而，一些医生并不同意这种观点，他们认为结肠清洗并非是每个人都需要的。

通常使用多种结肠清洗草药，因为它们有不同功效。例如，鼠李皮包含的蒽醌能够加强结肠壁收缩能力，迫使一些沉积已久的污物清除体外。亚麻籽比其他清洗草药具有更多黏性，因此能够分解陈年废物并将它们排出体外。不过营养师建议使用亚麻籽的同时应该多喝水，避免引起便秘。

生姜除了有促进肠胃功能以外，还能够产生更多胆汁帮助肝脏自我清洁，并通过诱导出汗从汗毛孔清除毒素。白毛茛可以帮助杀死积聚在旧残渣和结肠内的细菌。牛蒡根和欧小檗根皮通过增加消化液帮助缓解便秘。它们还可以帮助愈合肝脏故障。人参在帮助全身排毒同时还有提高精力的作用。

大多数结肠清洗草药都是液体萃取物形式，但也可以买到药丸。净化主义者建议购买单独的草药叶子泡茶喝。他们对加工产品持谨慎态度，认为生产过程会降低完整的清洁效果。

使用高浓度结肠清洁中药存在一定危险，容易引起腹泻，痛风和过敏等问题，并会严重刺激胃和结肠。在排毒时多吃水果和蔬菜有助于减少副作用。