罗勒籽的功效与作用

1、降血脂

罗勒籽当中有非常丰富的优质的纤维，这种物质对于促进血脂和脂蛋白的代谢是非常有帮助的，因此它可以减少人体对于胆固醇的吸收，喜欢吃油腻食物的花友可以多吃罗勒籽，它能起到降血脂的效果，而且能够减少心脏病、中风等基本发生的几率。

2、健胃消食

罗勒籽的功效与作用中还有一点是健胃消食，因为它能够刺激我们肠胃的蠕动，从而增加食物和肠壁接触的机会，可以发挥活化肠道代谢机能的效果，所以罗勒籽还被称为是最天然的肠道清道夫，能够防止毒素在我们的肠道内聚集，从而起到养胃的效果。

3、减肥

常喝罗勒籽的饮料还能够起到减肥控制体重的效果，它里面丰富的纤维可以减少我们对于醣类物质的吸收，当我们在食物消化后血液中的葡萄糖的浓度会下降，然后抑制血糖质的上升，因此对于控制体重有很好的效果，想要减肥但又怕吃多的花友可尝试一下。

结语：关于罗勒有毒吗的问题，小编可以明确的告诉大家它是无毒的植物，不过它的香味有一定的刺激性，因此养在家里的时候要注意通风，闻久可能会感到不适。罗勒除了观赏效果以外，罗勒籽的功效与作用是非常多的，既可降血脂，还能美容和减肥。