田三七的功效与作用与吃法

田三七，简称三七，是一种中药，也就是植物三七的根茎。田三七一般呈圆柱或者圆锥形，为灰褐色或者灰黄色，表面疙疙瘩瘩，有点像生姜，有断断续续的皱痕，还有瘤状凸起，顶部还有茎叶。田三七主要生长在云南文山，这里产田三七历史悠久、产量也大，质量好、质地也结实，一般在秋天采挖。是当地著名的药材。那么，田三七究竟有什么作用和功效呢?下面，就来看看小编的介绍吧!

田三七的功效与作用

在我国的远古时代，田三七就被成为止血的圣药，因此不难看出，田三七有止血、定血，同时还伴有镇痛的作用，对于跌打损伤导致的淤血、肿痛有比较大的效果。但是，从现代医学上来看，田三七绝对不止这点功效，就比如说，田三七作为一种用途十分广泛的中草药，也是云南白药的主要成分，除了可以治疗外伤，在治疗和预防心脑血管疾病方面也有着显著的疗效。因此市面上的许多三七粉就是以田三七为主要原材料制成的，并有着降血脂、软化血管、改善血液循环的状况等疗效。

还有就是，对于爱漂亮的女性朋友，特别是上了年纪的女性，田三七还有着舒筋活血、排毒养颜的良好功效，因此，田三七还可以作为调血养颜产品的原材料，而且市面上也有很多类似的产品，但是在选择的时候也要万分注意。

田三七吃法

田三七不仅可以作为中药材，还可以作为养生食品食用。田三七性温，味甘微苦，能够滋补强壮、抗疲劳、抗衰老，是非常好的保健、养生食品。那么，田三七该怎样吃呢?

田三七可以生吃，直接口服，每日1-3克，以30摄氏度以下的水温直接冲服，最好在饭前食用。这样具有防止冠心病、高血脂、高血压的作用。还有一种就是熟吃，将田三七放入鸡肉、牛肉中慢火炖煮，每次4-10克，可以活血、止血，特别是适合体质虚弱、神经衰弱、过度疲劳的人群，产后妇女尤其适用，晚上服用还能改善睡眠哦!

田三七禁忌

另外，田三七还有一些禁忌，妇女在怀孕期间不能使用，感冒伤寒的人不能使用。还有就是一次不能食用太多。

编后：以上就是小编介绍的田三七的作用和功效了，不难看出，田三七的功能还是非常强大的，看了这篇文，是不是又长见识不小呢?如果大家也想体验下田三七的强大功效，不妨也试试吧!