淡竹叶的功效和作用

一、 解热作用

淡竹叶可以有效缓解人体发热，尤其是人在感冒的时候会感觉头晕发热，这时候可以服用一些淡竹叶，可以有效缓解。

二、 降低血脂

淡竹叶还具有降低血脂的作用，现代人由于吃了过多的肉类，导致油脂摄入过多，所以会有血脂高的的问题。这时候服用淡竹叶可以有效调节血脂，促进新陈代谢。对于心血管健康有很大的好处。

三、 轻身明目

淡竹叶中丰富的维生素A以及维生素C等物质可缓解用眼疲劳，尤其是当代青少年，过多的使用电子设备，导致眼睛疲劳，出现近视问题。喝一点淡竹叶泡的茶对于眼睛的健康很有好处。

可以看到，淡竹叶是一种比较好的中药材，对于缓解身体多种不适有很大的作用，经常用淡竹叶泡水喝还可以预防多种疾病。虽然淡竹叶的好处很多，但是也有一些人是不适合服用淡竹叶的。