海带汤的功效

1. 防治甲状腺肿

在生活中我们都知道，海带含碘和碘化物，常吃海带汤可以预防甲状腺肿大。

2. 降压降脂

对于高血压的人就可以选择吃海带汤，因为它可以降低血压，促进胆固醇的排泄。

3.利尿消肿

海带还有助于利尿消肿。

4.消痰平喘

对于有咽炎的人来说吃海带汤再好不过了，海带味咸，性寒，归肝、肾经，适用于慢性支气管炎、哮喘。

关于海带汤的做法和功效你了解了吗，他对我们来说真是一种容易得到也容易烹饪的菜品，你可以每隔一段时间为家人做一次，或者说有自己的计划进行饮食，都是可以的，健康的饮食其实离我们并不遥远只要你想学，赶快行动起来为家人做一碗吧!