雪梨的功效与作用，不仅仅是止咳

现在是一个全民养生的时代，很多人年纪轻轻就过上了保温杯里泡枸杞的养生生活，也习惯把多吃新鲜水果放在嘴边，可具体到某一种水果的作用和功效时，大多数人却答不上来，我们以雪梨为例，在被问道“雪梨的功效与作用有哪些”这个问题的时候，很多人都不知道应该如何作答，因为我们只知道雪梨吃起来解渴，却对雪梨的其他功效和作用不甚了解，今天我们就一起来了解一下。

雪梨的功效与作用之补充水分：不论是夏季还是冬季，补水都是维持身体健康必不可少的步骤，因此多吃一些如雪梨之类的水果对我们的身体健康大有裨益，尤其是在炎热的夏日午后，多吃雪梨还能防止中暑。

雪梨的功效与作用之化痰止咳：因为雪梨属于寒凉水果，而且含有非常多的果汁与葡萄糖，所以说能够起到化痰止咳的作用，当我们觉得喉咙不舒服的时候，可以多吃雪梨，或者是多喝自制的冰糖雪梨水，此举能够让我们的不适症状尽早消失。

雪梨的功效与作用之解酒排毒：对于经常需要喝酒应酬的人来说，可以在饮酒后多吃几个雪梨，这样做不仅能加快酒精的代谢速度，而且还能够很好的修复受损干细胞，保护肝脏。

雪梨的功效与作用之防癌：由于雪梨当中含有非常丰富的膳食纤维和果胶，因此它可以帮助我们的身体分解亚硝酸胺，能够起到排毒防癌的作用，因此我们与其吃各种各样的保养品，还不如多吃雪梨。

雪梨并不罕见，但我们很多人对它的功效却算不上了解，不过相信通过以上介绍之后，大家对雪梨已经有了非常深入的认识，因此在日常生活中，大家不妨多吃新鲜雪梨。