经期能吃红菜苔吗？

答案是肯定的，不仅经期能吃，而且使用后还有活血化淤的好处。有些女性朋友月经期间量多，排出的费血中有紫黑块，并且伴有腹痛喜热的症状，当血块排出后疼痛减轻。这是由于气滞血瘀引起的，应该调理治疗活血化瘀。红菜苔能加快身体内瘀血排出，也能有效缓解女性因瘀血过多引起的经期腹痛与月经不调。菜苔蜂蜜汁，就有活血化瘀的功效。红菜苔不但营养丰富的，保健功效也特别出色，以下人群食用一定要慎重!

禁忌和适宜人群

首先就是患有胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡等消化道疾病的人群不宜食用，呼吸系统疾病也最好不要吃红菜苔，最后就是气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质的人群也要慎重。

其他人群基本上可以放心食用美味又营养的红菜苔啦!

既然小编为大家解答了上面关于经期能否吃红菜苔的问题，相信很多朋友已经按耐不住想要去购买一些回来了吧?别急!小编再教大家一招挑选和保存红菜苔的小妙招!