百香果可以吃籽

百香果中含有丰富的营养，很多人不知道百香果可以吃籽吗，其实百香果是可以吃籽的，百香果的籽没有任何毒性，不会对身体健康造成任何危害，而且百香果的籽很脆，十分的好吃。

平时我们可以将百香果的籽清洗干净后直接食用，也可以将百香果的籽混合其它食物一起吃，能增加食物的口感，还能帮助缓解神经，改善人们的焦虑情绪，长期食用有利于睡眠。

虽然百香果的籽没有任何毒素，平时可以放心的吃百香果的籽，但每次最好不要食用过量，百香果的籽肠胃不好消化，如果每次大量很容易给肠胃造成伤害，引发便秘等各种不良症状。