秋葵的功效与忌用

秋葵里面的营养物质极其的丰富，它的果胶是可溶性纤维，有着健胃、滋阴补阳的功效。是一种很好的保健植物。对于一些需要减肥、疲乏、抵抗力弱、高血糖、贫血和需要补充钙质的人士来说，是一种很好的疗效很好的食物。

虽然秋葵是一种营养极其丰富的食物，但是对于一些体弱虚寒、经常腹泻以及患有肾病的人来说，是不宜多食的，秋葵是一种偏寒凉的植物。如果这些人群过多的食用秋葵会诱发自身病状的各类并发症。所以秋葵虽然营养丰富，但也要食用适宜。

结语：相信大家通过对上面文章的了解，对于秋葵炒之前是否需要焯水已经有了一个很好的了解。也希望大家能够吃出健康的好身体！