辣木籽的功效有哪些？

在我国的云南种植着一种树木叫做辣木，这种树在国际上有着十数项药品专利，可谓是浑身是宝。辣木树皮和辣木树根可以降血脂、降血压。而辣木树的种子，也就是辣木籽功效更大，下面小编就详细分条为大家介绍一下，辣木籽的功效有哪些。

【辣木籽简介】

辣木籽是辣木树的种子，是绝对的纯天然绿色食品，辣木籽中含有大量人体所需的营养物质，其功效甚至可以超越复合维生素、鱼肝油、钙片等保健品。有的人说辣木籽是甜的，有的人说辣木籽是苦的，甚至还有人说辣木籽是酸的。

辣木籽到底是什么味道的呢?身体健康的人吃辣木籽是甘甜的，肝功能劳损的人吃辣木籽是苦的，心脏小肠耗弱的人吃辣木籽是酸的，脾脏肠肺失衡的人吃辣木籽是涩的，脑神经及体弱的人吃辣木籽会干呕，而肾脏膀胱亏虚的人吃辣木籽是腥的。

【辣木籽的功效】

辣木籽不但可以提供人体所需要的营养物质，而且还可以帮助改善睡眠质量，增强免疫力，延缓衰老，养颜美容。还可以用来治疗肝脏、脾脏方面的疾病。

一、排毒促进代谢

辣木籽有排毒的功效，而且可以帮助人体加速新陈代谢。对于肝功能代谢异常的人，可以每天服用一次辣木籽，服用方法是，先喝一口水，然后吃两三粒辣木籽，把辣木籽的外壳剥开，吃里面的籽，然后在大量喝水。肝功能代谢异常的人第一次吃辣木籽的时候是苦的，坚持服用一两个月时候，会发现口味变甜，说明肝功能代谢恢复正常。而且服用辣木籽还可以增强免疫力，具有排毒减肥的功效。

二、皮肤系列

服用辣木籽可以改善肤质，延缓衰老。对于皮肤过敏，有湿疹的人，可以每天早晨、中午空腹各服用两三粒辣木籽，坚持一段时间就可以改善皮肤，对于皮肤病可以起到缓解的作用。

三、消化系列

辣木籽还具有解酒的功效，在喝酒之前大约二十分钟左右吃两三粒辣木籽，可以提高酒量，不易醉酒。在吃完口味比较重的食物时，比如大蒜、臭豆腐等，恶意吃一两粒辣木籽，可以消除口臭。

辣木籽最适合的6种人群

 1、三高人群：高血脂、高血压、高血糖

 2、苦：说明肝功能劳损;

 3、酸：说明心脏或小肠弱;

 4、涩：说明脾脏或肠肺功能失衡;

 5、呕：说明脑神经或体弱;

 6、腥：说明肾脏、膀胱亏虚。

辣木籽主要萎印度辣木籽和非洲冈比亚，*辣木籽，非洲冈比亚的辣木籽相比较而言更饱满，营养成分更高一点。冈比亚辣木籽的食用方法： 剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)。一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用冈比亚辣木籽一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

辣木籽不同功效的食用方法

  一.排毒促进代谢辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增、强免疫力、记忆力、加速代谢、排毒等功效。

 二.皮肤过敏、香港脚、湿疹富贵手、皮肤莫名痒早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减。可含壳一起吃。

  三.解酒、消除口臭喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉。吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味。可含壳一起吃。想得到辣木籽好处的人，不妨各种吃法都试一试，如果感觉身体的确因此更舒服、更健康，那就可以继续吃下去;如果对辣木籽有不良反应，就不必因为别人的推荐和广告的宣传而违背身体的感觉，强迫自己继续吃下去。世界上的有益食品很多，不必拘泥于某一

样。

  辣木籽的副作用

根据研究以及临床试验发现，因为辣木是纯天然的，所以不会存在副作用一说。辣木不但没有副作用，反而有很好的功效。

不过需要注意的孕妇需要谨遵医嘱，六个月以下的婴儿最好也不要服用!

它是白花菜目辣木科，又称鼓槌树。多年生热带落叶乔木。在全世界约有14个品种。辣木枝叶美丽，花黄白色，有香味，通常作为观赏树木。种子可榨油，供工业和工艺用。嫩叶和嫩果可食用。花和树皮可供药用。辣木籽保水的本领很厉害，能在极限干旱地区的恶劣环境中生长。辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

总结，现在越来越多的人了解到辣木籽的功效，所以市面上对于辣木籽的需求也越来越大。我们在购买的时候一定要注意，谨防假冒伪略产品。