车厘子的功效与作用

车厘子产自国外，但这种水果在国内却非常受欢迎。这种水果中富含各种营养元素，尤其是含铁量高。从外形与色泽上看，车厘子与我国的樱桃相似，但个头比樱桃要大一些。由于国内许多朋友对车厘子并不是很熟悉，所以经常将其误认为是“大樱桃”。

近日，杭州首次试栽车厘子获得较大成果，不仅在品相上可与进口车厘子媲美，同时口感也非常不错，水分充足，鲜味也更浓郁。但具体与国外真正意义上的车厘子相比，到底谁会更胜一筹，小编没有尝试过杭州的车厘子，也不好作评判。但车厘子确实营养丰富，对人体的功效与作用也非常突出。下面，小编为大家分享一下车厘子的功效与作用吧！

车厘子中富含铁、维生素C、胡萝卜素及其它多种营养元素，经常食用可以美容养颜、养血补血，能对人体起到延缓衰老的作用。但车厘子味甘且伴着酸味，在增益脾胃与滋养肝肾等方面都具有不错的效果。

一、保护视力

如果要维持人体机能正常运转，我们需要大量的维生素A，包括其它多种营养元素，否则会导致视力下降或换眼部疾病。而车厘子中富含多种维生素，比葡萄、苹果等水果中的含量高出数倍，所以经常食用车厘子可以有效提高或保护视力，尤其对于常年面对电脑办公的朋友，更是需要经常摄入。

二、美容养颜

车厘子果汁丰足，营养价值高，其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、磷、糖等，与我国传统水果相比，更具优势。尤其是在含铁量方面，占比颇高。如果经常将车厘子的果汁用于涂抹出现皱纹的皮肤，可以促使肌肤重新焕发活力，让皮肤看起来更加嫩白、细腻，可以起到抽皱的作用。同时，除了具有美白功效之外，还能在一定程度上起到祛斑的作用。所以，科学利用车厘子，可以起到美容养颜的功效。

三、祛风除湿

车厘子具有性温热的特点，经常食用可以起到补中益气、原创祛风除湿的作用，尤其是对风湿引起的腰腿疼痛具有明显疗效。此外，科学食用车厘子，还能在咽喉炎等咽喉疾病起到非常积极的治疗效果，尤其是对于喜欢熬夜、抽烟的朋友，非常适用。一般在早晚食用一定量的车厘子，对于消炎抑菌效果突出。

四、抵抗贫血

由于车厘子中富含铁元素，而且与其它许多水果相比，车厘子的含铁量非常高，这对于缺铁性贫血患者来说，自然是一种福音。经常食用的话，可以促进体内血红蛋白、肌红蛋白等的形成，同时也可以提高人体免疫力，促进蛋白质合成，加速人体新陈代谢。所以说，食用车厘子对缺铁性贫血具有很好的防治作用，同时又能增强人体体质，起到健脑益智的功效。