莲子的产地介绍，莲子的生长地区在哪？

莲子睡莲的种子，它具有补脾止泻、养心安神、心悸失眠等功效，也是大家非常喜欢的温补食材之一。很多人很好奇莲子的产地是哪里，莲子的生长地区在哪?吃莲子有什么好处？其实莲子的产地有很多，我国南北各省都有，外国很多国家也有种植栽培。下面来为大家揭晓莲子的产地及主要价值，一起来看看吧。
莲子的产地是哪里？
莲子的产地在我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。
莲子的生长地区在哪?
1、华中水域：，主产于湖南常德、汉寿、衡阳、衡南、湘阴、华容、沅江、岳阳、津市、汩罗。湖北江陵、潜江、*、洪湖、监利、阳新、嘉鱼、咸宁
2、华东水域：江苏淮阴、盱眙、洪泽、泗洪、淮安、吴县、吴江。浙江金华、武义。安徽芜湖、安庆、肥西、肥东、长丰。福建建瓯、建阳、建宁、浦城、宁化。江西广昌、石城等地。山茶花的产地
3、华南水域：华南水域适宜莲生长的地区较少，主要分布在广西，贵州一带。
吃莲子有什么好处？

莲子兼有清香甜润、微甘而鲜的风味。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，可以制成多种饮料、食品。在医疗上莲子有止血、散淤、健脾、安神等功效，是一种滋补佳品。其莲心制成茶，有减肥功效。

莲子的营养价值有哪些？
【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。赵本山多少岁
【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
莲子质量怎么辨别？
看颜色：买莲子的时候千万不要买很白的莲子，优质莲子其形状、颜色都是莲子的本色，莲子呈自然白色，即色白稍带微黄，白中带黄。
看皮：优质莲子外观上有一点自然的皱皮或残留的红皮，劣质莲子刀痕处有膨胀；
看孔：优质莲子的孔较小，劣质莲子的孔较大；手工和磨皮莲子的孔比较小，而用药水泡过的莲孔比较大。
优质白莲煮过以后，闻起来有清香，而且莲子膨胀很大。化学去皮的莲子，煮过以后大小基本上没有变化，而且闻起来还有一种碱的味道。