菊花枸杞茶能天天喝吗 喝了有什么好处

菊花枸杞茶是一种保健功效非常强的茶，那么菊花枸杞茶可以天天喝吗?今天我们就来了解一下。

菊花枸杞茶可以天天喝吗

菊花枸杞茶最好不要天天喝，因为菊花性凉，如果天天喝会加重体寒的症状，对胃肠也有很大的伤害，尤其是体寒的人更不能天天喝菊花枸杞茶，最好的饮用方法是每周喝两到三次，这样可以起到很好的清热解毒的功效。

喝菊花枸杞茶有哪些好处

保护眼睛

菊花和枸杞都有着名目的功效，因为菊花和枸杞中都含有丰富的维生素A，这种物质能缓解眼疲劳，并且还能增加眼部神经的抗氧化能力，对保护眼睛有着很好的作用。

保护肝脏

众所周知肝脏是人体排毒的器官，而菊花枸杞茶有着清热解毒的功效，所以喝一些菊花枸杞茶能够很好的减轻肝脏的负担，起到保护肝脏的作用。

降低胆固醇

菊花枸杞茶还能有效的降低体内的胆固醇含量，对于改善高血压和高血脂有着很大的帮助作用，所以老年人可以适当的多喝一些菊花枸杞茶，可以有效的预防高血压及高血脂等病症。

抗辐射

菊花枸杞茶还有着很好的抗辐射的作用，我们日常生活工作离不开电脑，而电脑对人体有着很大的辐射，所以我们可以喝一些菊花枸杞茶来将这些辐射降到最低。