红枣有什么作用呢？

常听人说，女人多吃枣。其实这句话是很有道理的，红枣对女人的好处特别多。

1，美容作用。

红枣具有养颜补血的作用，多吃红枣，会让面色红润;红枣被称为“百果之王”，其中富有维生素C以及环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，防止黑色素的沉淀，达到美白肌肤、祛斑的效果。

2，延缓衰老。

红枣能够养血安神，滋补脾胃。常吃红枣能够是缓解紧张的情绪，促进食欲。

当然，红枣中的含糖量很高，吃太多容易长胖喔!