凉拌掐不齐

1、采集掐不齐嫩叶，洗净用沸水焯一下，捞出放进凉水中泡十分钟左右，然后取出控干水分装盘备用。

2、制作凉拌调汁：生抽、芝麻油、蒜泥、香醋、花椒油、辣椒油、盐适量放进小碗中调匀。花椒油大家可以自制，热锅凉油放适量花椒慢慢升温，待闻开花椒的香味散发出来，花椒油就做好了。

3、将上述调好的调料汁倒在掐不齐的上面，然后撒上一些葱花即可食用了。

以上就是小编今天介绍的所有内容了。虽然说掐不齐对高血糖具有一定的效果，但如何使用，还是要听从医生专业指导，这样才能不耽误病情治疗，早日恢复健康。