西柚的功效与作用有哪些？

    我们都知道，吃水果有很多的好处，而且不同的水果有不同的功效和作用。生活中常见的水果比如葡萄，葡萄可以增强免疫力，适合懒人吃，因为和葡萄皮一起吃更健康；苹果可以预防多种疾病，还可以防癌；香蕉可以使人心情愉悦，驱除悲伤等各种各样的水果。下面小兔要给大家介绍一种水果，那就是西柚，那么西柚有哪些功效与作用呢？

西柚的功效与作用

1.治疗高血压及肾脏病

高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

2.预防心脏病

当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

3.孕妇保健

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

4.肌肤美容

葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。它所含的活性成份，如：碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效，类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。这些成份所产生的共同作用，让葡萄柚具有完美的净化功能。

以上就是小兔给大家介绍的西柚的功效与作用，大家看了小兔对它的描写之后，是不是对西柚有了更深一步的认识了呢？虽然水果都各有其功效和作用，但是也有一些人群是不适合吃的，就像西柚，一般不适合高血压患者食用，因为有一些高血压的药会和西柚汁产生不良的反应，所以大家要注意噢。西柚不仅可以吃还可以做成食谱，比如蜂蜜柚子茶、西柚水果沙拉、西柚烤翅等。