辣木籽怎么吃？科学食用排毒养颜靠得住

随着辣木产品的出现，辣木籽、辣木花、辣木茶等备受青睐，那你知道辣木籽怎么吃才是对的吗？来看看世界各国都是怎么好好利用辣木籽的吧，在这里首先要先说一下，辣木籽除了具有营养价值还有药用价值，排毒养颜的功能可是非常强大的哦，不要好奇了，接下来就听小编给大家一一分析吧，看究竟辣木籽怎么吃更科学。

辣木籽针对不同情况的食用方法

1、如果你有皮肤类的疾病(类如皮癣,易过敏,香港脚等现象)可含壳一起空腹吃3粒/次,2次/天,情况改善后可以减量服用。

2、辣木籽可解酒,在喝酒前吃2—3粒辣木籽,这样喝酒的时候可帮助提高酒量,也不会产生宿醉,头昏头痛现象。

3、辣木籽可除口臭,吃完大蒜或大葱后,吃2粒辣木籽后可马上消除口臭。

4、糖尿病患者,吃选择早晚吃辣木籽2粒(剥壳食内子),坚持吃辣木籽3个月后,糖尿病症状会有明显改善,但服用期间要注意忌口,少吃甜食或油腻的食品。

5、便秘患者,可长期坚持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剥壳食内子),长期坚持吃可协助排出体内因宿便产生的一些毒素。

温馨提示:孕妇,6个月以下婴幼儿,严重气喘患者不建议食用。另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉,不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉,还有吃完后,有些人会有拉肚子和经常排尿的现象,这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用,出现上述的这些情况都是正常的。

辣木全身都是宝，几乎都能吃!包括根、茎皮、叶、花、果，都能吃。未成熟的辣木豆荚，被称为“鸡腿”，可直接煮熟加佐料食用，在亚洲和非洲都很流行，在很多国家还被做成罐头出口。

辣木籽解酒怎么吃?

原理：辣木子内含有一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。

吃法：在喝酒前15—30分钟吃辣木子2—3粒，剥外壳，直接嚼碎吞服，同时饮水适量，此吃法较不易醉，酒量增加，即使轻微醉酒也不会宿醉。

辣木籽的价格是多少？

目前国内市场上辣木籽多为非洲辣木籽和印度产辣木籽，也有极少量产自国内云南等地，但由于气候条件限制，其品质与非洲等产区仍有较大差距。

由于辣木籽很珍贵，所以辣木籽的价格范围在200元到300元一公斤左右。功效会差一些。

非洲辣木籽比价便宜280元一斤

印度统货辣木籽380元一斤

印度精选辣木籽480元一斤 大颗粒

印度辣木籽：种子果实饱满度较低，果实白边较多;颜色较深，以黑色为主;种子外衣纤维化严重，食用价值较高的，可以选昌弘辣木籽。非洲辣木籽：种子果实饱满度较高，果实白边少一些;颜色较浅，以褐色为主;种子外衣比较厚，可食用。

其次是国内辣木籽：颗粒小、色泽稍有暗沉、带有边皮而且边皮颜色有点难看、入口略苦。

作用功效及食用方法：

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

排毒促进代谢

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

皮肤系列

皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减)。

消化系列

解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉)。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味)。

泌尿系统

糖尿病痔疮便秘清宿便(早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食)。

剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用，辣木籽只有少数几种可以服用的，臻吾堂辣木籽的品质比较好。

针对各方面疗效的食用方法：(体验吃一粒即可)

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦(肝功能劳损)，酸(心脏小肠耗弱)，涩(脾脏肠肺失衡)呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。

欣赏一下世界各国的辣木籽怎么吃：

在孟加拉国和斯里兰卡等国，辣木与椰子、罂粟种子和芥末混合，制成各种各样的咖喱菜肴或添加到珍珠鸡等食物中。树叶切细了，用作蔬菜和沙拉装饰，也用于代替香菜。

在东爪哇，辣木用于做酸汤或混合蔬菜汤。

在马尔代夫，树叶加洋葱和干辣椒与金枪鱼片混合油炸;在巴基斯坦，把辣木花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一种特殊的味道菜。

在泰国，辣木的绿色豆荚、树叶和花朵用于各种各样的菜，比如咖喱菜、 炒菜、 汤水、 蛋卷和沙拉等。

此外，我还要告诉大家，对于我们辣木籽那可是浑身都是宝哦，除了吃了辣木籽意外，那剩下的辣木壳可当净水剂来用哦，小编我已经试用过了，当真可以的。此外还要给大家一个温馨小提示哦，再好的东西也不能长期食用，会有副作用。我们应该适量的去食用，根据功效和需求去定量可是大有讲究的哦！