无花果的功效与作用,无花果的四大功效、三大吃法、两个忌讳 … …

无花果是许多人喜欢的一种生果，无花果不只甜蜜爽口，另有多种成效。今日小编这篇文章，重要给大伙引见无花果的成效和无花果怎样吃，和食用无花果的部分隐讳。

========================================================================================

无花果果实比较甜蜜，除此之外，还含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。酸类物资可以增进消化液的排泄，蛋白酶也可很好的协助消化。无花果还含有动物纤维和果胶，动物纤维吸水膨胀，可以吸附多种无用物质和毒素，对肠道有净化感染，无利于身体。纤维素接纳水分膨胀后，还能并能增强肠道的爬动，这对肠道有利，可以防范便秘的发生。

无花果含有脂肪酶，水解酶，可以高涨血脂，分化血脂，增添脂肪在血管中的聚积，以是可以降血压，血脂，防范冠心病的发生。现在社会，营养过剩，人体锻炼过少，血脂偏高淡薄现象严重，这时候无花果无疑就是血脂成果者的福音啊!

《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛。”意义是说，在中医当中，无花果以果入药，其性凉、味甘，有清热生津、健脾开胃和解毒消肿的成效，临床上凑合咽喉肿痛、痔疮、食欲不振和痈肿等疾病症状有治疗感染。

实践证明，无花果的果实，和排泄的红的的汁液中，含有补骨脂素，香豆素，有必然的防癌，治癌的感染。真实，无花果的叶片，根系都具备必然的药效，说它是个宝，一点也不过。

========================================================================================

需要材料无花果约2个，准备瘦肉过量，大枣数颗。将瘦肉清洗洁净并切为小块，将其放入炖盅中，加过量任务，放入红枣，炖1小时旁边，将备好的无花果肉切为小块下锅，后承继炖一小时旁边便可食用。可合用于消化不良、内火严重、脾胃虚弱者。

将备好的无花果切为小粒或是碎末，在热锅中将油烧热后，放入备好的无花果粒，小火慢炒，约为半焦情况后便可放入白糖，带高温将白糖融化，搅拌均匀时便可出锅，将其冷却后，盛入玻璃器皿中，可用以直接食用，也可泡茶，可每日直接使用开水冲饮，可助消化、开胃解暑。

备好无花果与粳米，将粳米淘洗洁净后，加上过量净水煮粥;将备好的无花果切为果粒，待粳米煮至淡薄情况时，便可将果粒放入其中，同时加上过量冰糖，熬煮半小时，可食用。妥当女性、白叟、小孩食用，养气补血，改进食欲不振，女性产后补血也甚有疗效。

========================================================================================

无花果的结果和泻药差不多。有很强的利于排泄的成效。在平常伟大食用尚能起到润肠通便之效，必然不克不及在腹泻的时辰吃无花果。

无花果平常伟大不克不及和酸性食材一起吃，因为无花果本人就含有多量的果酸，假设它再和酸性时才一起吃，就会抚慰人类的肠胃，激起胃酸过多，也许伤害人们的胃粘膜，让胃炎与胃溃疡多发。

珍藏