牛蒡茶的功效与副作用 牛蒡茶不适合什么人喝

牛蒡(学名：Arctium lappa L.)，又名：恶实、大力子。属桔梗目，菊科二年生草本植物，基生叶宽卵形，长达30厘米，宽达21厘米，头状花序多数或少数在成伞房花序或圆锥状伞房花序，瘦果倒长卵形或偏斜倒长卵形，两侧压扁，浅褐色。花果期6-9月。主要分布于中国、西欧、克什米尔地区、欧洲等地。

牛蒡茶的功效：

1、牛蒡中所含的菊糖，有降糖作用，适合糖尿病患者长期饮用。

2、牛蒡茶有抗菌、抗真菌、抗癌的作用，对尿毒症和癌症患者有很好的预防和抑制作用。

3、牛蒡茶有利尿通便的作用，对高尿酸、性功能下降、内外痔也有很好的疗效。

4、牛蒡茶可促进血液循环，清除肠胃垃圾，有抗衰老、排毒润肤、降低胆固醇的功效。

牛蒡茶的副作用：

牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。

牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!

个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其它疾病。

每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶不适合什么人喝?

1、经期女性;

在经期女性的新晨代谢速度很快，而且容易心浮气躁，这时候如果摄入牛蒡茶，很可能导致夜不能寐，情绪大起大落等问题，对肝脏的损害十分严重。

2、体热人士;

按照中医角度，可以根据人的体质区分成寒性体质和体热体质两种，真正完全处于阴阳调和状态之下的人倒不是没有，而是非常之少，基本上都属于前两者其中之一。虽然牛蒡茶性温和，但是一旦摄入过多，也容易造成上火，体热人士一旦经常性饮用，就会出现反效果。

3、尿道炎患者;

牛蒡茶具有利尿的功效，如果本身患有尿频尿急的尿道炎患者，一旦在治疗过程中经常性饮用，很可能会直接导致尿道炎疾病加重，在西医或者中药治疗过程中，不可喝牛蒡茶。