罗汉果泡水喝用量

1、轻度咽炎患者用量。

如果是因为偶然的喝水少或吃了辣椒等上火，引起咽喉有轻微的不舒服，有一些发干发痒的情况，或者是只为日常保养喉咙，那么，每次泡水只需要用普通大小罗汉果的十分之一左右，然后加水冲泡喝一天。

2、中度咽炎患者用量。

学校老师、超市售货员、医院医生等职业的人群，每天说话比较多，所以嗓子上火发干症状较为严重，这种情况下，每天可以服用一个或者半个普通大小的罗汉果，用开水冲泡一天喝完，坚持服用一两周，能很好的缓解咽炎症状。

3、严重咽炎患者用量。

对于那些抽烟喝酒很厉害，加上生活起居不规律，一日三餐口味偏重的人群来说，一旦得了咽炎，会慢慢会展成严重咽炎，这个时候，可以每天用一个罗汉果进行冲泡饮用，要坚持两周以上时间。但不能擅自加大用量，以免引发副作用。

现在越来越多的人注重养生保健，罗汉果成为了大家保养喉咙的第一选择，但看了上面的介绍，知道了罗汉果长期过量会引发的副作用，我们就要引起注意，在饮用罗汉果水时一定要科学适量，以保证身体的安全。谢谢您的阅读!