香榧产地_香榧怎么吃更养生？

内容简介：香榧子，在炒熟后，经过特殊加工，便可长期保存，也可成为干果直接食用，在市场上越发受到欢迎的香榧子，养生主题也逐渐明显，那么，香榧产地有哪些？香榧怎么吃更养生？

【香榧产地有哪些】

       主要产地：香榧子的主要产地为浙江、安徽两个上市，旗下主要种植在浙江省的杭州市、宁波市、温州市等，而安徽省下的香榧主要城市则有合肥市、安庆市、滁州市等。

       除浙江省、安徽省作为香榧的主要产地外，在江西、福建、四川、江苏、湖南等省市中，也种植有香榧。总结香榧产地的特点，均具有温暖多雨的环境因素，且海拔高度均为2000米以下。

       香榧的种植，可适应的温度范围为14-25摄氏度，年均降雨量为1200平方米以上。香榧属于大型乔木，深根性强，对土壤的适应性极广，因此种植地点无限制，排水性良好、通透性强即可。中国种植的香榧树，也有在岩石中存活的品种，可见香榧树的强大生存能力，在地点选择时，忌风口，便可栽种出良种。

【香榧怎么吃更养生】

       香榧子中含有的油脂较多，营养十分丰富，且口感极佳，保健作用极强，食用香榧子，能用于消食、或是杀虫，养生药用均可，但香榧子的食用注意事项也有多种。

       一、怎么吃

       摇动：香榧子果实因为生存地区限制，会存在劣质品种，而优质香榧子，果肉饱满，可以通过摇晃的方法，出现响动，则证明果肉不饱满，为劣质品。

       黑衣：香榧子的果肉上，会有一层黑色的薄层，它可以食用，但会影响口感，带有微涩感，因为此种为药用物质，保健作用强。

       打开：炒熟后的香榧子，外壳虽松动，但不能武力剥开，可以沿着香榧子上的对眼，用力按压，便可以轻松将硬壳打开。

       二、禁忌

       禁忌一：香榧子不能搭配绿豆食用，绿豆性寒，而香榧子多油脂，同食会引发腹泻。

       禁忌二：香榧子含有的油脂成分较多，属于温热食物，食用不可过量，否则会因其上火、发热等现象，其次，出现咳嗽、风热等症状者，不建议食用。

       禁忌三：香榧子果实饱满，食用易形成饱腹感，因此建议在餐前不要过量食用，否则会影响正常餐食的摄入。

       禁忌四：香榧含有的油脂成分，对消食、润肠可起到一定作用，但已经出现腹泻、立即、高血糖病症者，则不建议食用。

总结：香榧子的市场价格高达38元以上，属于昂贵类食物，并不会经常食用，但香榧子的营养价值极高，偶尔食用也能达到一定的养生价值。