百合的功效与作用

润肺止咳

百合的营养丰富，可见其清凉甘润，主要入肺经，主用清肺止咳，安神入眠，对于阴虚所致的燥热咳嗽，肺部虚弱久咳不止，痰中带血丝，因操劳致咳等，为中医方中肺部燥热咳嗽，虚烦不安所常用药材。

宁心安神

百合入心经，其性本微寒，故能清心烦忧，宁心定神，主用于各种热病后余热未解、精神恍惚、失眠多梦、心情压抑不得志。对于心情抑郁、欲哭无泪等病症治疗有较好的功效。

美容养颜

百合高洁白嫩娇妍，鲜百合含有较多的维生素及粘液质，可提升皮肤和身体的新陈代谢，经常吃百合，有一定的美容养颜作用。

防癌抗癌

由于百合中含有多种生物碱，可以减少白细胞，升高血细胞，有效治疗放化疗后的细胞减少症。还能增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体免疫力，对于防癌抗癌有一定的作用。

润肠通便

百合细腻柔滑，有润肠之功效，日常作为代茶饮经常饮用，有便秘情况的人群，可常饮常喝，加之食用，润肠通便效果显著，自然身体舒泰。

虽然百合好处多多，但并不是跟所有的食物都合得来哦，一起看看哪些食物不能和百合一起同吃同饮吧。