紫苏的饮食禁忌

1、脾胃虚寒不宜食用

脾胃虚弱的人吃紫苏可能会导致腹泻等症状。

2、风热感冒不可食用

紫苏性温，风热感冒吃了不仅没有治疗效果，还可能加重病情。

3、不可与鲫鱼同食

和鲫鱼一起吃可能导致毒疮。

4、不可食用过量

紫苏草酸含量大，吃太多会影响人体对钙的吸收。

希望通过以上文章的说明，大家能对紫苏的功效与作用有更清晰的了解，也能对紫苏的饮食禁忌有深入的了解，从而在日常饮食中做到健康食用。