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苤蓝的高营养价值

植物百科2022-03-25 21:05:38

苤蓝作为一种绿色食品,具有很高的营养价值,它是甘蓝的一种类型,本身富含丰富的维生素C。多食用苤蓝对于身体有炎症的患者是很有益处的。对于追求纤细身材的女子,苤蓝也是减肥的一种利器。其次苤蓝在药用方面,有着预防皮肤瘙痒等皮炎的强大功效,促进身体新陈代谢,提升体抗力。

苤蓝的高营养价值

苤蓝不仅是可以生吃的,更是美味的,以上就是小编对苤蓝的烹饪方法和价值的介绍,希望内容对你有用哦!


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