伊拉克枣和椰枣区别 伊拉克枣是加工过的吗

伊拉克枣也叫海枣(学名：Phoenix dactylifera L.)乔木状，高达35米，茎具宿存的叶柄基部，上部的叶斜升，下部的叶下垂，形成一个较稀疏的头状树冠。叶长达6米;花序为密集的圆锥花序;雄花长圆形或卵形，具短柄，白色，质脆;花萼杯状，顶端具3钝齿;花瓣3，斜卵形。果实长圆形或长圆状椭圆形，长3.5-6.5厘米，成熟时深橙黄色，果肉肥厚。种子1颗，扁平，两端锐尖，腹面具纵沟。花期3-4月，果期9-10月。

伊拉克枣和椰枣区别：

伊拉克枣和椰枣没有区别，椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣等，是枣椰树的果实，原植物属棕榈科刺葵属，椰枣主要生产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。

伊拉克枣是加工过的吗?

椰枣没有用糖加工过，天然长成的，没经过任何加工。椰枣简直甜的腻人!因为它的果糖含量特别高，抵达了75%以上。不过别以为它的含糖量高，就一定会导致人发胖。关于瘦身者而言，椰枣是极好的食物。因为椰枣富含很多营养，能抵挡饥饿感，一起它又能满意身体的营养需要，影响肠胃消化，耗费热量。一般来说，饿的时候吃上两颗，就能大大减轻。新鲜椰枣的汁液有利于加速新陈代谢，对瘦身来说确实有用。不仅如此，它还有排毒功能，能够医治肝病，关于酗酒者而言，也是有用的戒酒物。

伊拉克枣为什么那么甜?

椰枣热量为282大卡/100g，100g所含热量需要打篮球50.5分钟消耗完。

椰枣富含大量的镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B、维他命K和胡萝卜素。其中镁和食物纤维的含量远高于其他水果。充足的铁能够增加血液中的血红蛋白含量，令人体内部氧气充足。这样一来，人体的基本代谢也会随之提高，分解脂肪的酵母会更加活跃，所以能够达到瘦身的效果。而且由于富含食物纤维，食用椰枣也有利于缓解便秘。此外，由于椰枣富含抗氧化的胡萝卜素，对保持年轻的肌肤也大有益处。椰枣富含的钙元素则能够预防骨质疏松，舒缓情绪。而且，其富含的铁和锌对孕妇也很有好处。