果肉只是辅助，真正止咳的是枇杷叶

枇杷是南方常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值，那么吃枇杷能不能止咳呢？下面小编将为你揭晓。

枇杷止咳吗

枇杷膏具有润肺止咳的功效，而很多人会认为枇杷膏就是用枇杷做成的，误以为枇杷能够止咳。实际上，枇杷果肉的在枇杷膏中起的主要作用是润肺，起一个辅助功能而已，真正起到止咳作用的是枇杷叶，枇杷叶具有止咳化痰的作用。在中国古代中，枇杷肉是很少入药的。

吃枇杷膏的注意事项

在中医上，咳嗽有寒咳和热咳之分，枇杷膏和枇杷一样都是偏凉性的。枇杷膏对咽喉肿痛、痰黄粘稠，有痰咳不出来的热性咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等的效果较明显，而而喉咙干痒、咳嗽少痰或无痰的情况下，吃多了反而可能使症状加重。

枇杷膏的做法

1、将枇杷洗干净，去除核，并将上下那些不干净的东西挖掉，然后将枇杷打碎，再将枇杷叶切一下洗干净。

2、将处理好的枇杷叶放在锅里用水小火熬煮半小时左右，过滤取汁。

3、把打碎的枇杷和过滤好的叶汁一起放入锅中搅拌均匀并加入冰糖，然后用小火熬煮。熬成膏状就算大功告成啦。

其他具有镇咳作用的食物

1、梨

梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效。用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，所以咳嗽痰多的朋友不妨多吃点梨。

2、白萝卜

白萝卜也是凉性的食物，有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，夏天多喝萝卜汤能起降火的作用。

3、罗汉果

罗汉果具有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效，适合肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等症状，一般用来冲水喝。

枇杷吃多了容易胎甲球湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。还有，脾虚泄泻的朋友最好别吃。另外，枇杷含糖量高，糖尿病患者最好也不要吃。