每天一杯桃花水 减肥美容效果佳

每天一杯桃花水 减肥美容效果佳“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”几千年前的一首诗，如今读起来仍然让人心旌摇曳。“窈窕”的身材自古以来就是美女的标准。看看那些成天忙着减肥的女孩子们就知道了。

小小的花也能让人瘦下来？你别以为这是痴人说梦。给你举个例子，四大美人中，只有杨贵妃是以胖为美的。历史上有“环肥燕瘦”的说法，瘦的指的是能在掌上起舞的赵飞燕，肥指的是杨玉环。杨玉环有多肥呢？据史料记载，杨玉环身高164厘米，体重69千克。按照今天的标准来说的话，也算是个胖美人了。虽说在以胖为美的唐朝，但太胖了也是不好的。于是这位贵妃娘娘便想尽了各种方法来减肥。她减肥的办法就是每天用桃花泡水喝，不但能减肥，还能使脸色红润，可谓一举两得。这种方法在古医书中是有记载的。《千金要方》中就有“桃花三株，空腹饮用，细腰身”的说法。

桃花于每年公历四月中旬绽放，也就是农历的三月。花色可分为桃红、粉红、深红色，也有白色和红白相间的。我们现在所见的桃花，多是观赏性的。还有一种桃花，是可以结果子的。用药时一般取这种花。不过对于没有医药知识的普通患者来说，为了安全起见，还是建议您去药店购买。那么什么时候采桃花最好呢？一般认为是三四月份。这时桃花初开，颜色极其鲜艳，其药效也是最好的。若是等到花开败了，药用效果就会大打折扣。每年这个时候，果农们为了桃子的质量，总会把过多、过密的桃花除去，俗称“疏花”。为什么要“疏花”呢？如果桃花开得过多，那么有限的营养就会得到分散。只有将多余的花疏掉，才能使养分集中到果实中去，从而提高果子的色、香、味。这个时候剪下来的花朵若是扔了十分可惜，这时我们不妨将其收集起来，用来制作食物或是药物，使餐桌上充溢桃花的香气，也使生活中充满了妩媚的桃红色。

桃花的鲜品不易保存，这时可将桃花阴干，放入洁净的容器中，待到烹食或是饮用时再拿出来。桃花可以荡涤痰浊，使其通过大便排出。正因为这个功效，使它在减肥上有奇效。对于那些体形偏胖的女孩子，不妨试试这个办法。每次不用太多，取10克即可，用沸水冲后当茶饮用，不但能减肥，还可使脸色红润有光泽，保证比吃减肥药要安全得多。

桃花茶虽好，但也不能无节制地饮用，以免耗伤阴血，损人体元气。总之，一切以适度为宜，也希望全天下所有的女孩子，都可以如桃花般美丽。