藏红花茶能每天喝吗

很多人认为藏红花是中药，不能每天饮用。其实这个想法是错误的，藏红花是可以每天饮用的。那么藏红花一次泡几根最好呢?一杯200毫升的水，每一次放5-10根藏红花就可以了，放太少了没有任何营养的。

大家可以根据自己的实际情况，来决定喝藏红花的次数，可以每天喝也可以隔一两天喝。不过最重要的是坚持，只有坚持才能有效果，三天打鱼两天晒网是没有作用的。

藏红花泡水方法

用藏红花泡水是最简单的养生方法，把藏红花放入开水中浸泡，静待几分钟便可服用，喝完了可再续三四次水。坚持长期喝藏红花茶能提高身体免疫力、补气益血、活血化瘀、美容养颜等，女性喝藏红花可以调理月经，闭经痛经等问题。关于藏红花茶能每天喝吗，当然是可以的。