樱桃吃多了会怎么样，糖尿病人能吃樱桃吗(能吃但要适量)

樱桃是一种营养极其丰富的水果，并且它的成熟期比较早，被人誉为“早春第一果”，外观也十分漂亮，许多人都在春季购买大量这种玛瑙宝石般的水果，那么樱桃吃多了会怎么样呢?糖尿病人能吃樱桃吗?

一、樱桃吃多了会产生三种不良反应

樱桃色泽红润，并且十分小巧，受到很多人的喜爱，并且酸甜多汁的樱桃富含大量铁元素，以及众多营养成分，所以许多朋友都会因为它的美味，且认为樱桃多吃对身体好，大量食用樱桃，但吃樱桃要适量，以下就是多吃樱桃会产生的三种不良反应。

1、极易上火

樱桃在中医上，是属性温热的一种水果，所以在短时间多吃樱桃不仅会身体发热，还会使筋骨受伤，降低自身血气，还可能会引起气管炎，所以含有咳嗽及各种热性病的患者最好不要食用樱桃，并且身体健康的人也不能过多的食用樱桃。

2、极易中毒

樱桃虽然富含大量的营养物质，并且铁元素的含量十分多，而且它还具有少量的对人体有毒的氰甙，但如果过多食用樱桃，很可能会导致铁中毒，或者是氰中毒，所以最好不要过度食用樱桃，但食用樱桃中毒之后可以用甘蔗汁来解毒。

3、引发肾病

樱桃含有大量的钾元素，而钾元素会使肾病患者丧失水分调节以及电解水的能力，让人出现水肿、高血钾的现象，这会导致肾病患者在数秒甚至几分钟之内停止心跳，所以肾病患者最好不要食用樱桃，而一般人过度食用也可能会引起肾病。

二、糖尿病人能适量吃樱桃

大家应该清楚了樱桃吃多了会怎么样，那么糖尿病人能吃樱桃吗?樱桃中富含花色素和维生素E，它能够增强人体内部的胰岛素含量，有效的降低人体血糖，对糖尿病患者有益，并且还能防止肾病和心血管病的发生，所以糖尿病人是可以食用樱桃的，但每天只能吃十颗以下。

三、吃樱桃的注意事项

1、食用适量

因为在中医上，樱桃属性温热，如果多吃就极其容易上火，所以大家每天食用樱桃最好在十颗以下，而且体重超标、有口腔溃疡的人更不能多吃，并且有湿热症状和上火的人千万不能吃，因为这会加重病情，并且长有痔疮和身体各部位生疮的人也不宜食用。

2、储存条件

樱桃是属于浆果类的水果，很难储存及运输，必须要轻拿轻放，否则很容易损坏其果肉，如果想要保存就需要放在零下1℃的地方，并且新鲜樱桃的表面光泽高较高，且颗粒饱满，如果樱桃的梗发黑，且表面暗淡且变得黏糊糊的那么就不能食用了。

3、清洗方法

大家知道，在很多水果中都有虫子，樱桃中也有的，但是这种小虫其实是果蝇幼虫，对人体是无害的，但很多人都有心理障碍，还是想将它们清洗出来再吃，最好的清洗方法就是将樱桃泡在盐水中，过一刻钟就会看到有很多白色小虫出来了。

4、禁止混合的食物

樱桃禁止和胡萝卜、黄瓜、动物内脏一起食用，因为胡萝卜和黄瓜中都有维生素C的分解酶，会把樱桃的营养给破坏，而动物肝脏中含有大量铁、铜等矿物质，如果和樱桃混合食用，那么就会把樱桃的维生素C给进行脱氧，让樱桃失去价值。

结语：现在大家应该知道了樱桃吃多了会发生什么，和糖尿病人能不能吃樱桃这两个问题吧，也应该清楚了食用樱桃的禁忌，希望大家能通过吃樱桃让身体更健康。