瘦瘦果的功效与作用 你所不知道的减肥利器

瘦瘦果也叫作瘦身果和减肥果，是很多热爱减肥瘦身的女性非常熟悉的一种植物。瘦瘦果原来是产于越南的植物，具有瘦身、健脾消食、利咽消肿等特殊的功效，因此在有的时候，中医也会将瘦瘦果当作药材来使用。瘦瘦果含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和维生素等营养元素。因此在现代生活中非常受大家的欢迎。那么瘦瘦果究竟有什么功效和作用呢?下面我们就来简单了解一下。

瘦瘦果的功效与作用

1.健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2.降血脂，降血压。中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

3.利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

4.补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

5.防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化!

瘦瘦果茶的减肥原理

比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。

由此可见，瘦瘦果确实是一种富含营养元素，具有很多特殊功效的植物，但是我们需要注意的是，瘦瘦果在一定程度上会被当成药材使用，因此具有一定的药性，在这种情况下，我们就需要咨询一下医生，请医生指导在是什么情况下不能食用瘦瘦果，此外，在身体状况不好的情况下，也应当千万注意瘦瘦果的食用。更不要为了减肥的速度而大量食用瘦瘦果。