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瘦瘦果的功效与作用 你所不知道的减肥利器

植物百科2022-03-24 20:42:53

瘦瘦果也叫作瘦身果和减肥果,是很多热爱减肥瘦身的女性非常熟悉的一种植物。瘦瘦果原来是产于越南的植物,具有瘦身、健脾消食、利咽消肿等特殊的功效,因此在有的时候,中医也会将瘦瘦果当作药材来使用。瘦瘦果含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和维生素等营养元素。因此在现代生活中非常受大家的欢迎。那么瘦瘦果究竟有什么功效和作用呢?下面我们就来简单了解一下。

瘦瘦果的功效与作用 你所不知道的减肥利器

瘦瘦果的功效与作用

1.健脾消食,润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

2.降血脂,降血压。中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。

3.利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

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4.补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。

5.防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化!

瘦瘦果的功效与作用 你所不知道的减肥利器

瘦瘦果茶的减肥原理

比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。

瘦瘦果的功效与作用 你所不知道的减肥利器

由此可见,瘦瘦果确实是一种富含营养元素,具有很多特殊功效的植物,但是我们需要注意的是,瘦瘦果在一定程度上会被当成药材使用,因此具有一定的药性,在这种情况下,我们就需要咨询一下医生,请医生指导在是什么情况下不能食用瘦瘦果,此外,在身体状况不好的情况下,也应当千万注意瘦瘦果的食用。更不要为了减肥的速度而大量食用瘦瘦果。


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