石莼的功效与作用介绍

石莼大家知道吗?石莼又叫海白菜、海青菜、海莴苣，这是一种常见的海藻，这种海藻生活生长在沿海地区的人们可能都知道。但是对于内陆人来说就很难说了，这种海藻的高度大约在10到40厘米之间，它的颜色一般为鲜绿色，这种海藻一般在岩石上可以找到，它主要分布在我国的东海，南海和黄海，渤海的分布比较稀少。下面小编就给大家介绍一下石莼的功效和作用吧。

石莼的功效与作用

石莼是我们生活中比较少见的一种中草药，它大多数的时候都是扮演着食材的成分。石莼常常生活在海洋的朝间带，也就是涨潮和落潮所经过的沿海海岸。由于它特殊的生存环境，造就了其特殊的营养组成。石莼还有非常多的具有价值的糖类或者脂类等等，这些糖类和脂类对我们的身体健康是非常有用的。石莼具有非常好的清热解毒的效果，可以在一定程度上减少我们身体的热度。

其次，石莼还具有非常好的通便利尿的效果，它可以更好的维持我们体内的渗透压水平，同时还可以将我们体内的有毒物质给排泄出来。接着，石莼对我们的咽喉肿痛也起着一定的作用，具有非常有效的抑菌效果。通过文献的报道，石莼还具有防止癌症、肿瘤发生的作用。由此可知，石莼在中医上是非常重要的，它作为大型的海藻其价值已经逐渐的被人们所发现了。

石莼食用禁忌

石莼主要产于广东和福建一带的沿海地区，那里的人们常常以贩卖石莼为生。对于石莼本身来说，石莼并没有多大的毒性，这点与其他的中草药不同。一般来说，石莼做药来用的时候最好是煎服，这样可以最大程度将营养物质吸收起来。石莼也有一定的食用禁忌，那就是孕妇最好不要服用，还有就是脾胃虚寒的人慎重服用，因为这类人服用石莼会对他们的肝肾造成一定的负担。

通过小编的详细介绍，大家现在应该对石莼最终还早了解的差不多了吧!海藻只是海洋之中最为普通的一种藻类，虽然它普通但是它的种类特别多，大家如果感兴趣的话可以做一下详细的了解。在海洋之中资源非常的丰富，像鱼类、藻类这些海洋生物已经是屡见不鲜了，当然了也有一些贵重的东西比方说珍珠之类的，这些东西的价格就非常昂贵。