红苕不能和什么一起吃以及食用注意

所谓的红苕其实就我们平常生活中的红苕。每一种食物都有属于自己的一些特性，因此很多食物之间是不能共同食用的，如果共同食用的话，可能会引起身体上的一些不适。既然大家都那么喜欢吃红苕，特别是在冬天的时候，能够吃到一个烤红苕真的是整晚都暖了。那么接下来，小编就来给大家讲讲红苕不能和什么一起吃，让大家多多小心吧。

红苕不能和什么一起吃

红苕忌与柿子同吃

据中国营养协会专家高老师介绍，红苕和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红苕中的糖分在内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红苕不宜与河蟹/螃蟹/海蟹同吃。

红苕与这两种食物一起吃容易导致结石。

红苕不宜与鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋同吃。

红苕与鸡胸肉一起吃，容易导致腹痛。

红苕不宜与香蕉同吃。

红苕与香蕉一起吃会引发身体不适。

红苕不宜与柿子同吃。

红苕与柿子同吃容易引起腹胀问题。

红苕不宜与西红柿同吃。

红苕与西红柿一起吃不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

别和过甜的东西同吃

红苕本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红苕尽量不要和过甜的东西一块进食。

红苕食用注意

不要空腹吃：空腹吃红苕，出现反酸、烧心的机会就高，因为红苕本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

吃红苕不能带皮吃：时下热乎乎的烤红苕，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红苕皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。

不能多吃：红苕含一种氧化酶，这种酶轻易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红苕吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红苕里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

总结：小编在上文中为大家介绍了红苕不能和什么一起吃。一般来说，红苕和其他东西食用一般不会严重到威胁到生命危险，但是还是能够给人带来非常强烈的不适感。因此小编还是非常不建议大家食用红苕的时候和其他东西一起食用。当然了，红苕除了不可以和其他一些东西一起吃之外，食用红苕还是有很多要注意的地方，因此大家下次在使用红苕的时候一定要多加注意。