自制陈皮方法

将桔皮(不要清洗)用线串起来，置于通风处，等待桔皮晒干到可以轻易被折断的程度。晒干的陈皮香味较淡，口感略苦，所以我们可以将陈皮放入烤箱烘烤，温度设置在一百四十度左右，烘大概二十分钟(注意不要烤糊)。烘烤结束后，取出陈皮，待其冷却，放入密封袋中保存即可。

虽然陈皮能够护理肠胃促进消化，但减肥并不是一日之功，要实现减肥计划不能只靠这小小一杯茶!要饮食与运动方面都做出努力才能得到自己想要的效果!