灯笼果的作用

1. 美容养颜

水果都有这样的功效，和其他水果一样，灯笼果含有大量的维生素，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，维生素对皮肤非常有好处。

2.养肝明目

灯笼果中维生素A的含量也很高，100g鲜灯笼果中维生素A40mg以上，并且还含有一定量的胡萝卜素，维生素A是肝脏和眼睛内的重要何晨原料，食用能保护肝脏，缓解肝脏衰老，也能促进视紫红质的合成，增强视力。

灯笼果可以泡茶、酿酒、制作其他点心，还有美容养颜、补血、杀菌等其他功效，这么优秀的水果，你有没有很想尝试食用呢，别担心，超市就有销售，它不是很难购买的水果，快来尝试食用灯笼果吧。