松茸炖花胶

松茸，被称之为是“菌中之王”，是一种国际化的纯天然滋补品，它无论是营养价值照样药用价值都是十分高的，食用能够加强免疫力、抵抗衰老、养颜养颜、抗肿瘤抗癌，还能够协助医治各类的心血管疾病。

花胶是各种鱼鱼鳔的干成品，以富有胶质而出名，常常食用能够滋阴养颜、消弭疲惫，特别对外科手术病人的伤口规复有很大益处。

秋天饮用松茸花胶汤，能够显著的增补胶原蛋白和钙质，并且还有助于身材疾速的规复疲惫，非常适合“秋乏”的秋天食用。假如你想给身材增补些养分的话，那末在家不防能够煲煲此汤，秋天饮用几回，你会发作你身材抵抗力进步了，肤色变好了哦。

松茸炖花胶的做法

资料：花胶10克、松茸10克、淮山20克、猪骨头600克。

配料：海螺15克、枸杞过量、蜜枣10克、薏仁10克、陈皮一小块，姜、食盐、净水。

做法：

1、把猪骨头斩块，放入装有净水的锅内，参加姜片，烧开，焯去血水和腥味，而且捞起过冷水洗净浮沫。

2、把花胶浸泡好，变软当前，切成块状；松茸洗净，用净水浸泡好。

3、以后把全部处置好的市场一同放入汤煲内，参加充足量的净水，大约10碗左右，盖好盖子。

4、大火烧开，接着换小火持续慢炖1小时；

5、最初依据本人的口胃喜好，加入适量的食盐调味便可，不须要加味精。

成效：松茸为菌中之王，有益脾胃、理气化痰的成效，秋天食用是十分好的；并且花胶内含有丰厚的将胶原蛋白、钙质，食用能够协助人体疾速的消弭疲惫；松茸炖花胶，由于花胶养颜，它的口感也认真不错，清甜的汤水由于花胶的干系较普通炖汤浓稠、柔滑，隐约飘散出松茸的缕缕幽香，非常适口，特殊适宜在秋冬时节食用。

松茸炖花胶的成效

1、进步免疫力、健壮性能

松茸是一种养分丰厚的食材，内含较多的双链松茸多糖，对身材免疫力有分明的加强感化；因而松茸很时分身体虚弱、术后产后人群食用，关于疾速的进步免疫力有十分好的成效；并且花胶内含丰厚的胶质、钙、磷等，能够到达补肾益精、滋养筋脉的成效。

2、滋阴养颜

关于女性来讲，松茸是一种食疗养颜养颜的佳构；由于松茸中的松茸粗多糖，进入身材当前，能够经过干涉黑色素堆积的发作进程，而到达美白肌肤的目标，同时还能消弭细胞所遭到的各类辐射损伤。而花胶中所含有的初级胶原蛋白，对密斯来讲，更是养颜佳构。

文章总结：松茸炖花胶是一种十分养分滋补、疗养身材的药膳安康汤品，关于身材各局部都有较好的补益才能，是一款老少皆宜的汤品，也是补而不燥的贵重佳品。